La celebre cantante inglese Adele è dimagrita molto nell’ultimo periodo: quale sarà stato il suo segreto? Ecco finalmente svelato il mistero.
Cantante dal talento straordinario e della voce angelica, la splendida Adele ha stupito tutti quando in occasione del suo 32esimo compleanno si è mostrata sui social con un nuovo look e un corpo molto cambiato. La celebre cantante di Hello è apparsa nettamente trasformata e dopo qualche tempo, ha ammesso di aver perso ben 30 chili.
In molti si sono chiesti come sia riuscita in un’impresa del genere e anche quali sono state le motivazioni che l’hanno spinta verso questa grande trasformazione. La cantante ha rivelato attraverso diverse interviste che dietro la decisione di perdere così tanto peso vi erano essenzialmente 3 motivi. Non l’ha fatto soltanto per l’aspetto esteriore ma anche per motivi legati alla salute e per migliorare le sue doti canore. Come ha fatto a raggiungere questo obiettivo? La star ha svelato di aver usato una dieta molto particolare: scopriamo in cosa consiste.
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Adele dimagrita di oltre 30 chili: ecco come ha fatto
La dieta utlizzata dalla famosa cantante britannica si chiama dieta Sirt. Ovviamente, oltre a porre particolare attenzione all’alimentazione, la star ha dedicato molto tempo anche all’attività fisica, raggiungendo così un peso di 82 kg. Come funziona questa particolare dieta? Secondo quanto riporta la Gazzetta, la particolarità di questo regime alimentare consiste nella selezione di deteriminati alimenti Sirt, ovvero cibi che attivano i geni della magrezza. Questi sono le sirtuine.
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I principali cibi in cui sono contenuti questi geni sono: l’olio di oliva, il vino rosso, il cioccolato fondente, le fragole, i mirtilli, il radicchio rosso, la cipolla rossa, e datteri e alcuni altri. La dieta Siet deve essere studiata con il nutrizionista di fiducia, e si divide in due fasi: una più rigida, in cui sono previsti solo cibi liquidi, e una più lunga e più morbida. La cantante Adele ha affermato che durante il periodo in cui osservava la dieta Siet non ha mai provato la fame cronica: voi l’avete mai provata?