Lady Gaga, come fa a rimanere in forma? La dieta segreta

Lady Gaga è una delle artiste più apprezzate del momento: quali sono i suoi segreti di bellezza? La cantante segue una dieta specifica.

Di origini italiane e famosissima in tutto il mondo, la cantante e attrice statunitense Lady Gaga è considerata una delle artiste più meritevoli del momento. Il suo continuo impegno non solo nei confronti della musica ma anche verso argomenti sociali di primaria importanza l’ha resa l’idolo di milioni di persone in tutto il mondo, che la seguono con passione in ogni suo progetto. L’ultimo famoso progetto di cui è protagonista la cantante di Poker Face è il film House of Gucci, la pellicola girata in Italia che racconta la storia della celebre famiglia Gucci.

In occasione della presentazione del film, Lady Gaga è stata ospite di Che Tempo Che Fa. Durante il corso dell’intervista con Fabio Fazio ha rivelato quanto sia importante per lei il valore della famiglia e quanto ancora si sente legata al paese dal quale proviene la sua famiglia, l’Italia. Oltre a colpire per il suo talento artistico, Lady Gaga è conosciuta anche per le coraggiose scelte di stile e per i suoi look spesso abbastanza stravaganti. Come tutte le star, sta attenta anche all’alimentazione e segue una particolare dieta per rimanere in forma. Ecco di quale dieta si tratta.

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La dieta di Lady Gaga

Oltre all’allenamento e ad uno stile di vita sano ed equilibrato, la cantante statunitense Lady Gaga segue anche una specifica dieta che l’aiuta a rimanere in forma. La dieta in questione prende il nome di Dieta dei 5 fattori ed è molto specifica. Questo particolare regime alimentare ha una durata di cinque settimane e in questo periodo di tempo bisogna mangiare pasti che contengano vitamine, proteine, grassi sani, e fibre. 

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Bere acqua in particolare è molto importante, e bisognerebbe berne almeno due litri al giorno. La Dieta dei 5 fattori permette anche di mangiare cereali, frutta, verdura, carne e latticini magri mentre consiglia di usare pochi condimenti. Secondo quanto riporta Ricetta Sprint, alcuni degli alimenti preferiti dalla cantante sono la quinoa, farine gluten free e mango. Alla dieta, come sempre, va associato l’esercizio fisico, utile non solo al benessere del corpo ma anche a quello della mente.