Jennifer Lopez, come fa ad avere quel fisico? L’allenamento della popstar

Jennifer Lopez ha mostrato attraverso i social il suo fisico mozzafiato: come fa a rimanere in forma? Scopriamo i suoi segreti.

La popstar americana ha oggi 52 anni ma sul palco ha ancora una grande energia e vitalità: ecco come fa per mantenere la linea.

Cantante, ballerina, attrice e business woman: Jennifer Lopez è oggi una delle artiste più amate in tutto il mondo e nonostante i suoi 52 anni, continua ad essere in ottima forma fisica. Di recente ha svelato alcuni dei suoi allenamenti sui social, stupendo i fan per l’impegno e la determinazione che impiega mentre li svolge.

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La cantante si sta preparando per l’uscita del suo nuovo film, Marry Me, che vede tra i protagonisti anche il cantante latino Maluma. Per il 2022 si è ripromessa di trovare la versione migliore di se stessa, e lo sta facendo partendo proprio dall’allenamento fisico. Su Instagram ha pubblicato in video in cui svolge alcuni degli esercizi che l’aiutano a rimanere in forma. Scopriamo quali sono.

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Con un abbigliamento semplice composto da top corto e leggins nero, J.Lo si è mostrata sui social mentre fa workout. Per modellare il corpo e in modo particolare l’addome, la cantante di Let’s Get Loud svolge dei particolari addominali utilizzando una panca, sollevando le gambe e il busto e poi tornando giù. Per modellare invece le braccia, utilizza dei pesi e dei particolari attrezzi simili a delle corde, che aiutano a fare resistenza.

Gli amori di Jennifer Lopez

La popstar originaria di New York ha avuto una vita privata molto turbolenta, con vari matrimoni alle spalle e amori finiti e poi ritrovati. Nel 1997 si sposò per la prima volta con il cameriere cubano Ojani Noa, ma la loro unione durò soltanto un anno. Nel 2001 il secondo matrimonio, quello con il ballerino Cris Judd dal quale poi ha divorziato nel giugno del 2003.

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Dal 2002 al 2004 è stata insieme all’attore Ben Affleck, e insieme formavano una delle coppie più amate dello showbiz americano. I due avrebbero dovuto sposarsi ma poco prima di celebrare le nozze decisero di separarsi, mantenendo però buoni rapporti. Negli anni successivi sposa Marc Anthony, il celebre cantante con il quale ha avuto i due gemelli Emme e Max. Dopo la fine di questo rapporto la cantante ha avuto una relazione con un ballerino e poi con lo sportivo Alex Rodriguez, prima di ritornare tra le braccia di Ben Affleck.